Pelot

Kun lapset kärsivät matkustamon oireyhtymästä tai pelkää poistua kodista

Kun lapset kärsivät matkustamon oireyhtymästä tai pelkää poistua kodista


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Kun lapset voivat vihdoin mennä kävelylle tietyn ajan, kun he eivät voi poistua talosta, heillä voi olla erilaisia ​​tunteita. Monet voivat pitää sitä suurena helpotuksena, toiset saattavat kuitenkin kehittyä pelko poistua kodista. Tätä pelkoa tai ahdistusta menemästä eristyksen tai synnytyksen jälkeen (tai pitkän ajan kuluttua ilman, että hän voi esimerkiksi lähteä kotoa sairauden vuoksi) on kutsuttumatkustamon oireyhtymäMutta voiko se vaikuttaa myös lapsiin?

Tosiaankin, vaikka aikuisilla puhutaan matkustamon oireyhtymästä, Se voi vaikuttaa myös lapsiin etenkin karanteenin tai synnytyksen jälkeen, etenkin niille, jotka ovat pelkäävämpiä, epävarmempia tai joille sosiaaliset suhteet aiheuttavat jonkinlaista ongelmaa.

Vaikka matkustamon oireyhtymään sisältyy enemmän vaikeuksia ja ongelmia, jotka liittyvät pitkään eristykseen kotona (tarkkaamattomuus, masennus, ahdistus, ärtyneisyys, ikävystyminen ...), keskitymme pelko poistua kotoa ja kuinka voimme auttaa lapsia selviytymään siitä.

Monien päivien jälkeen lähtemättä ulos, monet lapset ovat kääntäneet kodin mukavuusvyöhykkeensä, turvallinen ja turvallinen. Se tosiasia, että menee taas kaduille, poistuu kodista ja näkee ihmisiä, voi aiheuttaa ahdistusta, ahdistusta ja pelkoa siitä, mitä he voivat löytää. Se vaikuttaa erityisesti niihin lapsiin, jotka ovat pelkäävämpiä tai epävarmempia ja tulevat tuntemaan kadun vihamielisenä ja vaarallisena paikkana.

Aika olla yhteydessä uudelleen ihmisiin voi myös olla ongelma ujoille lapsille tai niille, joilla on vaikeuksia suhteiden suhteen. Heille eristäminen enemmän kuin ongelma on ollut helpotusta, koska he ovat rauhallisia ja turvallisia kotona ja ilman kontaktia muihin lapsiin. Näillä lapsilla tämä 'oireyhtymä' ilmenee syvällä apatialla ja haluttomuudella poistua kotoa sekä tuskkalla tilanteissa, joissa heidän tulee olla uudelleen sukulaisia ​​(palaa kouluun tai leikkiä muiden lasten kanssa).

Molemmissa tapauksissa, olipa kyse pelosta menemästä ulos tai suhteisiin uudelleen, tämä lapsuuden pelko voi ilmetä monella tavalla:

- Niin kauan alttiina uutisille, jotka suosittelevat oleskelua kotona Tilanteen vaaran ja vakavuuden takia monet lapset pelkäävät mennä ulos, ja he ovat levottomia ja hermostuneita ulkona menemisen suhteen. Lisäksi ne saattavat osoittaa liiallista huolta siitä, miten pääsemme ulos, jos on olemassa riski tarttua tautiin ja mitä löydämme.

- Toiset saattavat jopa kärsivät ahdistuksesta ideasta mennä ulos, ja he kysyvät useita kertoja, aiotaanko mennä ulos vai heräävätkö he ja kysyvät, lähtevätkö he tänään, ja he suhtautuvat vastahakoisesti ja negatiivisesti ajatukseen.

- Joillakin lapsilla voi olla painajaisia ​​tai taantumia seurauksena uudesta mahdollisuudesta mennä uudestaan ​​leikkimään.

Vanhempien rooli on keskeinen voittaa nämä tilanteet ja auttaa lapsiamme selviytymään näistä peloista. Periaatteessa nämä pelot ja ahdistukset ovat väliaikaisia, mutta jos emme kiinnitä niihin huomiota ja toimimme asianmukaisesti, ne voivat olla todellinen ongelma lapsille ja perheille.

1. Se on erittäin tärkeä asia kysy lapsilta heidän pelkoaan ja antaa heille tarvitsemansa tiedot. Tällä hetkellä se on koronaviruksen pelko, mutta se voi olla pelko mahdollisesta todellisesta tai kuvitteellisesta vaarasta (ryöstö, jotain pahaa tapahtuvaa meille kadulla ...). Tästä syystä meidän on annettava heille ikään ja kykyyn mukautetut tiedot, jotta nämä liialliset pelot voidaan vähitellen purkaa ja saada heidät näkemään, että asianmukaisilla suojatoimenpiteillä riski vähenee.

2. Älä pakota heitä menemään kadulle, mutta mennä vähitellen. Voimme aloittaa menemällä portaaliin ja vähältä pääset vähän kauemmaksi kotoa.

3. Harjoittele rentoutumis- ja hengitystekniikoita ahdistuksen vähentämiseksi ennen kotoa lähtöä.

4. Ole rauhallinen, jotta lapset ovat rauhallisia. Jos vanhemmat myös tuntevat jonkin verran huolta kodista poistumisesta, lapset näkevät pelkonsa vahvistuvan. Siksi meidän on oltava rauhallisia ja itsevarmoja. Emme voi koskaan unohtaa, että pelot ovat myös tarttuvia.

5. Aseta päivittäinen kävely uusi rutiiniksi ja esitä se iloisena, rento ja hauska hetki. Voit jopa käyttää tilaisuutta ehdottaa erilaisia ​​pelejä kävellen (kunhan ne kunnioittavat tarvittavia turvatoimenpiteitä tartuntojen välttämiseksi).

6. Keskustele lasten kanssa siitä, miltä heistä tuntuu kun olemme kadulla ja vahvistamme positiivisesti sitä, että he menevät ulos. Voimme leikkiä menemällä ulos ja ostamalla jotain maukasta välipalaa kotona, kun menemme yläkertaan ja siten "annamme itsellemme palkinnon".

7. Keskustele heidän kanssaan mitä he voivat tehdä, jos he pelkäävät katua. On myös erittäin myönteistä opettaa lapsille erilaisia ​​hygieniatoimenpiteitä, joita he voivat suorittaa suojautuakseen tartunnalta. Tällä tavalla he tuntevat olonsa turvallisemmiksi. Tässä tapauksessa on syytä lukea Maailman terveysjärjestön suositukset kätevästä pesusta.

8. Auta heitä havaitsemaan negatiiviset ajatukset menemästä ulos ja vaihda ne muihin positiivisiin ajatuksiin.

On tärkeää olla liian suojamatta ja joutua ajatukseen "ei ole välttämätöntä mennä ulos", koska tällä tavoin vahvistamme lasten pelkoja ja viivytämme aikaa kohdata tämä tilanne. Ja cMitä kauemmin kohtaamme pelkoa, sitä suurempi ja vahvempi siitä tulee..

Jos havaitaan, että pelko mennä ulos menee liian pitkälle ja on todella jotain, joka rajoittaa pojaasi tai tyttäriäsi ja kykenee tekemään hänestä toimintakyvyttömäksi, on tärkeää mennä lastenpsykologian ammattilaisten luo jotta he arvioivat tilannetta ja auttavat meitä konkreettisemmin molemmissa tapauksissa.

Voit lukea lisää artikkeleita, jotka ovat samanlaisia ​​kuin Kun lapset kärsivät matkustamon oireyhtymästä tai pelkää poistua kodista, luokassa Pelot paikan päällä.


Video: Vanhemmat, puhukaa erosta lapsen kanssa (Kesäkuu 2022).