Arvot

Hygge-filosofian voima saada lapset tuntemaan itsensä rakastetuiksi ja arvostetuiksi

Hygge-filosofian voima saada lapset tuntemaan itsensä rakastetuiksi ja arvostetuiksi


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Entä jos joskus päätät lopettaa? Jos sanoit hyvästi kiireestä ja stressistä ja alat nauttia enemmän elämästä ja pienistä yksityiskohdista, joita se tarjoaa meille ja joita monta kertaa emme arvosta. Kaikki tämä vahvistaisi suuresti ihmisiä ja heidän ympäristöään, ja ennen kaikkea siitä olisi paljon hyötyä perhe-elämälle ja lapsillemme. Tutustu hygge-filosofian voima saada lapset tuntemaan rakkauttaan ja kunnioitustaan.

Hygge-filosofia, tanskalainen termi, joka käännetty espanjaksi tarkoittaa 'mukavuus', viittaa hyvinvointi- tai hyvinvointivirtaan, joka pyrkii elämään rentouttavasti nauttien asioista tai kokemuksista, jotka ovat yksinkertaisia, mutta erittäin arvokkaita henkiselle hyvinvoinnille, kuten ajan jakaminen nauttia ystävien kanssa, nauttia hyvästä kirjasta miellyttävässä ympäristössä (esimerkiksi vuodesohvalla viltti ja kuumaa teetä) tai vain istua ja miettiä näkymiä ja nauttia heistä elävästä nykyhetkestä, nykyisestä, joka kulkee joka päivä läpi edessämme kuin salama, piilotettu huomisen ja tehtävien välillä.

On varmaa, että kun ne vakuuttavat erilaisista ryhmistä, tämä terveyskriisin tilanne johtaa muutoksiin elämämme monilla tasoilla. Synnytyksen aikana hän pakottaa meidät kokeilemaan etätyötä, joka herättää niin monia epäilyjä; mutta se pakottaa meidät myös sovitsemaan ilman apua, ilman tekosyitä, olemaan lastenne kanssa hetkillä, jotka sitä vaativat 100%, ilman häiriötekijöitä ja tietäen täysin nyt.

Vanhemmat eivät ole ystäviä lapsiemme kanssa. Meidän roolimme ei ole se; Ja vaikka he eivät ymmärrä sitä, teemme paljon tärkeämpää työtä, joka on antaa heille suoja ja arjen turvallisuus päivittäisessä elämässään. Tarjoa heille vakaa ympäristö, johon he haluavat aina palata; se on juuri hygge: saa heidät tuntemaan meidät rakastetuiksi ja arvostetuiksi kanssamme, jotta kasvaessaan heistä tulevat onnellisiksi aikuisiksi.

Siksi sosiaalisen toiminnan puute voi olla ainutlaatuinen tilaisuus opettaa heitä pelaamaan esimerkiksi kortteja tai toiseen lautapeliin, jonka avulla he voivat nauttia hetkestä rauhallisesti, ilman kiirettä. Sytytä kynttilät, valmista kuuma suklaa ja nauti muutama tunti, jonka päähenkilöt sinä olet.

Tähän asti olimme tottuneet juoksemaan elämässä. Aina oli tekemistä, tuhat luettavaa viestiä ja paljon suunnitelmia hyödyntää. Emme ole antaneet lastemme kyllästyä, oppia olemaan paikassa tekemättä mitään antamalla heidän mielikuvitukselleen villiytyä, ja monet psykologiset virrat varoittivat meitä, ettei tämä ole hyvä.

Mutta huono asia on, että olemme omalla tavallaan vetäneet heidät tähän elämäntapaan antaen etumme viedä itsemme kiinnostuksen kohteidemme mukaan. Kuinka voimme kääntää tämän suuntauksen? Otetaan hyväksi nämä päivät hidastaa ja oppia (ja opettaa heille) elämään toisin.

1. Laita puhelin sivuun
Hyperyhteys, joka on välttämätöntä nykyään, ei anna meille mahdollisuutta olla isoilla kirjaimilla lastemme kanssa. Hyödyntäkäämme nämä tiedon tyydyttymisen ajat tehdäksemme itsellemme kaksinkertaisen suosion: hyödynnämme niitä etuja, joita teknologinen katkaisu aikoo antaa meille, ja keskitämme kaikki lapsemme. Keskustele heidän kanssaan, kuuntele heitä, oppi näkemään, mikä heitä huolestuttaa, ja neuvo heitä. Vuoropuhelua. Anat hänelle emotionaalisen suojan ja ainutlaatuisen lahjan.

2. Pelaa perheenä
Pöytä lautapelejä ja viettää aikaa pelaamalla niitä. Entä hänet opettamalla pelaamaan Briscolaa tai Tutea? Ne ovat yksinkertaisia ​​ja helppoja pelejä, jotka antavat sinulle ainutlaatuisia hetkiä pöydän ympärillä. Pelikortit voivat opettaa heitä kohtaamaan turhautumisen (joskus voitat ja joskus häviät) ja tehdä yhteistyötä muiden kanssa yleisen edun hyväksi, kuten Bridgessä.

3. Nauti luonnosta
Sinun ei tarvitse olla asiantuntija retkeilijä tai käydä leirillä joka viikonloppu oppiaksesi nauttimaan luonnosta. Luonto tekee tiensä kaikkialle: meitä ympäröivät puistot puiden ja pienen kaupunkien eläimistön kanssa, jotta voimme opettaa heitä tarkkailemaan. Jos haluat siirtyä askeleen pidemmälle, voit tehdä ikällesi mukautettuja retkeilyreittejä ja näyttää heille, että luonnon tarjoamat yksinkertaiset asiat ovat kauneimpia (tammenterhot, sienet, kivet, lehdet ... kauneutta on kaikkialla, mutta on olemassa kuin oppia tarkkailemaan sitä). Ja jos et voi poistua talosta, kasvaa oma puutarha: istuta palkokasveja, siemeniä kuten chia (voit lisätä ituja salaattiin) tai yritä kasvattaa paprikoiden siemeniä ja tarkkaile, kuinka ne kasvavat päivä päivältä ... tällä tavalla he kehittävät kärsivällisyyttä ja he oppivat, että välitön (mitä he ovat tottuneet) ei ole aina paras.

4. Luo hetkiä ja rauhallisuuden kulmia
Hyödyntäkää kiireettömyyttä nauttia hyvästä kirjasta yhdessä, miksi et valmistaisi nojatuolia tai erityistä tilaa huoneeseen, jotta voisit lukea rauhallisesti ja oppia perheenä nauttimaan rauhallisesta ajasta, nauttimaan nyt? Periaatteessa se on mitä teimme lapsina ... Ja on niin, että me, 70- ja 80-luvun lapset, elämme hygge-lapsuudesta tietämättä sitä ... eikö niin?

5. Keitä perheenä
Syömistapa on tärkeä hygge-kohta, koska se liittyy läheisesti hyvinvointiimme. Kypsennä rauhallisesti, laadukkaiden ainesosien kanssa, hitaasti, ilman kiirettä ja nauttien jokaisesta vaiheesta: tarkkailemalla leivän taikinan nousua tai miten maidon fermentaatiot muuttuvat jogurtiksi ... lyhyesti sanottuna, nauti ruoanlaitosta oppia syömään paremmin nyt nauti hetkestä, jonka yleensä juoksemme.

Nauti hetkestä, tee se hidastamaan nauttimista nyt. Pidä huolta ympäristöstäsi, ei ole välttämätöntä tehdä suurta uudistusta (yksityiskohdissa on taikuutta), hengittää ja elää rauhallisesti ja muista, että tärkeät olet sinä.

Teksti on inspiroinut Carlos Giménez Borrajon kirjaa Awakening to life.

Voit lukea lisää artikkeleita, jotka ovat samanlaisia ​​kuin Hygge-filosofian voima saada lapset tuntemaan itsensä rakastetuiksi ja arvostetuiksi, arvopaperi-luokassa päällä.