Arvot

Kookospähkinä- ja suklaapudding ilman sokeria. Joulu jälkiruoka resepti

Kookospähkinä- ja suklaapudding ilman sokeria. Joulu jälkiruoka resepti


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Vanukas on epäilemättä yksi tyypillisimmistä joulujälkiruoista, se on jopa valmistettu ja se voidaan valmistaa suolaisena, alkupalana, pääruokana tai välipalana tai jälkiruokana. Ja lapset rakastavat sitä! Joissakin Pohjois-Euroopan maissa se on heidän pääateriansa jouluna, joka valmistetaan pähkinöistä, lihasta, munista, jauhoista jne.

Mutta makeisten ja sokerien ylimäärästä näinä päivinä tuon sinulle terveellisemmän version tyypillisestä "vanhentuneesta leivän" vanukkaasta, jossa on kaakaota ja kookospähkinää. Sisältää täysjyväleipää, puhdasta kaakaota, kanelia, meijeritöntä ja sokeritonta. Makeutettu hunajalla ja stevialla.

  • 12 viipaletta täysjyväleipää tai edellisen päivän leipää
  • 25 g kuutioiksi paahdettuja manteleita
  • 30 g raastettua kookospähkinää
  • 30 g puhdasta kaakaojauhetta
  • 1 rkl jauhettua kanelia ja toinen vaniljaa
  • 35 g kookosöljyä tai oliiviöljyä
  • 25 grammaa hunajaa ja 5 grammaa steviaa
  • 4 munaa
  • 500 ml kauramaitoa (tai lehmänmaitoa)

Vinkkejä: Voit korvata hunajan ja stevian 100 grammalla ruokosokeria.

1. Valmistelu on hyvin yksinkertaista. Pesemme kätemme. Sillä välin valmistamme ja punnitsemme kaikki ainesosat, etsimme hyvin voideltua silikoni- tai metallimuottiamme ja kulhoa kaiken sekoittamiseksi, esikuumennamme uunin 180 °: seen.

2. Otamme kulhon ja laitamme sisälle hienonnetun leivän, mantelin, kookospähkinän, kaakaon, kanelin, 1 rkl jauhettua inkivääriä (valinnainen), vaniljan, stevian ja pienokaisesi käsien avulla , sekoitamme hyvin.

3. Toisaalta lyömme munat, joihin lisätään hunaja, öljy ja maito. Sekoittamalla kaiken hyvin.

4. Heitetään munasekoitus kuivaan osaan ja sekoitetaan kaikki hyvin yhteen, kunnes meillä on kermainen massa.

5. Panemme kaiken muottiin ja kypsennämme sen uunissa kaksoiskattilassa.

6. Se on 180 °: ssa noin 1 tunti 30 minuuttia, jolloin viimeiset 15 minuuttia pidämme uunin pois päältä.

7. Annamme sen jäähtyä ja se on valmis syömään.

Koska se on joulun makea, voimme tehdä pieniä yksityiskohtia tai lisäyksiä mieltymystemme mukaan, kuten lisätä noin 20 grammaa suklaahelmiä, hienonnettuja päivämääriä, joitain rusinoita, pähkinöitä jne.

Toivon, että nautit siitä yhtä paljon kuin minä, kun teet uskomattomia juhlia ja pidät hyvää joulua.

Voit lukea lisää samanlaisia ​​artikkeleita Kookospähkinä- ja suklaapudding ilman sokeria Joulu jälkiruoka resepti, luokassa Reseptit paikan päällä.


Video: DIY JOULUHERKKUJA u0026 - LAHJOJA - ANSKUS KITCHEN (Joulukuu 2022).