Arvot

Kuumat aallot raskauden aikana

Kuumat aallot raskauden aikana


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

¿Kuumat aallot klo raskaus? Monille vauvaa odottaville naisille tämä erittäin epämiellyttävä näkökohta on päivän järjestys, ennen kuin heistä tulee äitejä. Siitä huolimatta hormonaaliset muutokset ja lämpötila voivat vaikuttaa niiden ulkonäköön, on aina suositeltavaa tietää, miten niitä voidaan välttää tai mitä tehdä, kun ne ilmestyvät.

kuumat aallot ne ovat vielä yksi raskauden ärsytys, ja on monia naisia, jotka odottavat lasta, jotka kärsivät niistä raskauden aikana. Hormonien rajujen muutosten takia, joita naiset kokevat tällä erityisellä elämänvaiheellaan, kuumia aaltoja esiintyy käytännössä ensimmäisestä kolmanneksesta lähtien.

Tämä äkillinen lämmön tunne hikeä täynnä Niille, jotka elävät sitä, se on yleensä kaikkein epämiellyttävin, koska se saa kehon tuntemaan, että lämpötilaa on paljon enemmän kuin se todellisuudessa on, riippumatta siitä, onko se todella kuuma vai ei. Tieto siitä, miten käsitellä heitä, on hyödyllistä taistelussa heidän kanssaan raskauden aikana.

- Juo paljon vettä: Kuten nesteen kertymisen tapauksessa, salaisuutena on tarjota vielä enemmän nestettä kehoon. Veden juominen on hieno vastaus välttämään kuumia aaltoja ja päästä eroon niistä, jos niitä on esiintynyt.

- Käytä hengittäviä vaatteita: Kyse ei ole suojaamattomuudesta, vaan pakenemisesta vaatteista, jotka eivät ole kevyitä tai hengittäviä, koska tunne siitä, että liian kuuma olo masentuu, voi kutsua kuumia aaltoja raskaana olevan naisen elämään.

- Älä ui kuumassa vedessä: suositukset kuumasta vedestä raskauden aikana ovat melko rajoittavia, koska sen lisäksi, että se on negatiivinen vauvalle eräpäivän lähestyessä, se voi vaikuttaa myös äidin ja hänen ihonsa terveyteen. Sama koskee kuumia aaltoja, on parempi uida lämpimässä tai haaleassa vedessä.

- Syö kevyesti: runsaita aterioita ei suositella raskauden aikana, koska on välttämätöntä syödä terveellistä ja tasapainoista ruokavaliota äidin ja tulevan vauvan hyväksi. Liian raskas tai rasvaisten ruokien syöminen aiheuttaa raskaana oleville naisille myös äkillisiä kuumia aaltoja aineenvaihdunnan muutosten vuoksi myös ruoansulatuksessa.

Marta Marciel. Sivustomme toimittaja

Voit lukea lisää samanlaisia ​​artikkeleita Kuumat aallot raskauden aikana, luokassa Sairaudet - ärsytyksiä paikan päällä.


Video: Apua kuumiin aaltoihin ja yöllisiin vessassa juoksuihin (Joulukuu 2022).