Arvot

Peräpukamat raskauden ja synnytyksen aikana

Peräpukamat raskauden ja synnytyksen aikana


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Peräpukamat ovat hyvin yleinen valitus raskaana oleville naisille, erityisesti raskauden kolmen viimeisen kuukauden aikana ja synnytyksen jälkeen. Nämä sairaudet, jotka tunnetaan myös nimellä paalut, johtuvat pienten laskimoiden tulehdus peräaukon ja peräsuolen alueella.

Monet tekijät aiheuttavat peräpukamia raskauden lisäksi. Ummetus, liikalihavuus ja liikunnan puute, huono ruokavalio ja laksatiivien väärinkäyttö suosivat myös näiden epämukavuutta, jotka aiheuttaa kutinaa, kipu, peräsuolen märkyyden tunne ja peräaukon verenvuoto.

Raskaus on yksi yleisimmistä syistä peräpukamat kehon ja elämäntavan muutosten takia naiset käyvät läpi. Ne esiintyvät yleensä viimeisen raskauskolmanneksen aikana tai työvaiheessa, kun työntö tapahtuu.

Peräpukamien esiintyminen on sama, joka aiheuttaa suonikohjuja. Lisäämällä kohdun koko, tämä painaa lantion alueen laskimoita ja verenkierto vähenee aiheuttaen verisuonten laajenemisen.

Monien raskaana olevien naisten ummetus voi olla näiden epämukavuuden aiheuttaja tai yleensä pahentaa heidän tilaansa. Ponnistus, joka tapahtuu kun menet vessaantai synnytyksen aikana, aiheuttaa usein peräpukamien ulkonäön. Naiset, jotka jo kärsivät tästä vaivasta ennen raskaaksi tulemista, todennäköisemmin palaavat ongelmaan uudelleen.

On joitain suosituksia välttää peräpukamat mahdollisimman paljon aikana raskaus ja synnytys. Ensinnäkin, sinun on vältettävä ummetusta syömällä runsaasti kuitua sisältävää ruokavaliota, joka perustuu viljoihin, hedelmiin ja joihinkin vihanneksiin. On erittäin tärkeää, että pysyt nesteytettynä ja vältä istumatonta elämää näinä kuukausina. Kun levät tai menet nukkumaan, yritä nojata vasemmalle puolellesi kohtuun kohdistuvan paineen vähentämiseksi.

Asiantuntijat suosittelevat myös Kegel-harjoitusten suorittamista päivittäin, koska ne suosivat lihasten vahvistamista peräaukon ja emättimen alue ja parantaa verenkiertoa tällä alueella.

Peräpukamien epämukavuus voi heikentää raskaana olevien naisten elämänlaatua. Peräsuolen alueen kivun ja kutinan lievittämiseksi on suositeltavaa vaihtaa kuumakylmähoidot. Levitä alueelle pakkaus tai jääpakkaus ja jatka lämpimällä kylvyllä 10-15 minuutin ajan tulehduksen vähentämiseksi.

On erittäin tärkeää, että ylläpidät a hyvä hygienia kun menet vessaan, jotta peräpukamien ongelma ei pahenisi. Käytä tätä tulehdusta varten pehmeää wc-paperia tai erityisiä pyyhkeitä. Jos kipu on sietämätöntä, mene asiantuntijalle määräämään sopiva kipulääke raskauden aikana.

Patricia garcia. Sivustomme toimittaja

Voit lukea lisää samanlaisia ​​artikkeleita Peräpukamat raskauden ja synnytyksen aikana, Sairaudet-kategoriassa - paikalla oleva haitta.


Video: Raskaus (Joulukuu 2022).