Arvot

Lasten Red Bean -hampurilaiset

Lasten Red Bean -hampurilaiset


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

vihannekset Ne ovat välttämättömiä ruokia lasten ruokavaliossa, koska ne tarjoavat heille tärkeitä ravintoaineita heidän kasvulleen. Pavut ovat erittäin runsaasti kuitua ja rautaa, erityisesti anemiasta kärsiville lapsille. Mutta papu lapset eivät aina pidä niistä.

Niin Guiainfantil.com ehdottaa meille reseptiä, jota pienet talossa varmasti rakastavat. Herkullisia ja terveellisiä punapapuja.

  • 400 g punaisia ​​papuja
  • 2 valkosipulinkynttä
  • 2 sipulia
  • 1 vihreä, punainen tai keltainen paprika
  • 5 rkl vehnäjauhoja
  • Suola
  • 1 rkl oliiviöljyä
  • Öljy paistamiseen

Vinkkejä: Säilötyt purkitetut pavut voidaan käyttää tähän reseptiin sekä mustia tai valkoisia papuja.

1. Anna aluksi pavut liota yön yli pehmentääkseen niitä.

2. Aseta seuraavana päivänä pavut painekattilaan ja peitä vedellä. Sulje kattila ja tuo se tuleen. Kun se alkaa melua, keitä noin 20 minuuttia.

3. Kun olet valmis, tyhjennä pavut ja varaa ne.

4. Pilko valkosipulinkynsi, sipuli ja pippuri hyvin. Laita ne paistinpannuun, lisää hieman oliiviöljyä, suolaa ja anna niiden paista noin 10 minuuttia tai kunnes ne ovat pehmeitä tai valmiita. Anna heidän jäähtyä.

5. Sekoita linssit tähän seokseen ja lyö kaikki sekoittimella, kunnes saadaan homogeeninen massa.

6. Lisää jauhot ja jatka sekoitusta. Parasta on lisätä jauhoja vähitellen varoen, että taikina ei tule liian kuivaksi.

7. Korjaa suola ja muotoile hampurilaiset.

8. Aseta kukin hampurilainen paistinpannuun, kunnes ne ovat ruskeat.

9. Poista ne pannusta ja laita ne talouspaperille öljyn imemiseksi.

10. Tarjoile niitä kuumana, tuoreen salaatin tai ranskalaisten kera, kuten lapset pitävät parhaiten.

Voit lukea lisää samanlaisia ​​artikkeleita Lasten Red Bean -hampurilaiset, luokassa Palkokasvit paikan päällä.


Video: Kids Pretend Play and Learn with Trucks, Excavators u0026 Toy Vehicles (Joulukuu 2022).