Luokka Ravitsemus, valikot ja ruokavaliot

Ruoan merkitys kasvussa: murrosikä
Ravitsemus, valikot ja ruokavaliot

Ruoan merkitys kasvussa: murrosikä

Puberteettina ilmeinen ruokahalu ilmenee korkeiden energia- ja ravinnevaatimusten seurauksena. Se ilmenee molemmissa sukupuolissa, mutta etenkin miehillä, joilla on taipumus harjoittaa enemmän fyysistä toimintaa. On muistettava, että liikalihavuudella, eli kehossa kertyneellä rasvalla, on erittäin tärkeä vaikutus kasvuhuipun etenemiseen murrosiän aikana.

Lue Lisää
Ravitsemus, valikot ja ruokavaliot

Ruoan merkitys kasvussa: murrosikä

Puberteettina ilmeinen ruokahalu ilmenee korkeiden energia- ja ravinnevaatimusten seurauksena. Se ilmenee molemmissa sukupuolissa, mutta etenkin miehillä, joilla on taipumus harjoittaa enemmän fyysistä toimintaa. On muistettava, että liikalihavuudella, eli kehossa kertyneellä rasvalla, on erittäin tärkeä vaikutus kasvuhuipun etenemiseen murrosiän aikana.
Lue Lisää