Luokka Vihannekset - vihannekset

Gazpacho on yksi suosituimmista espanjalaisista gastronomian resepteistä. Terveellinen ruokalaji, nopea ja helppo valmistaa. Ainesosat ovat niin yksinkertaisia ​​kuin tomaatit ja muut vihannekset. Se on ihanteellinen kotitekoinen resepti kuumuuden aikoihin, koska se on virkistävää ja kevyttä, ja Gazpachossa on myös monia vitamiineja, jotka ovat välttämättömiä lapsille.

Jos etsit yksinkertaista kotitekoista reseptiä, joka on nopea valmistaa ja joka on herkullinen ja ihanteellinen alkuruokaa tai välipalaa varten, tämä rapeiden kesäkurpitsalasien resepti on mitä tarvitset. Alle puolessa tunnissa saat erittäin terveellisen ja hienon ruuan, lisäksi kesäkurpitsa on yksi tavallisimmista ruuista ostoskorissa niille, joiden on noudatettava laihtumisruokavaliota.

Tämän rikkaan ja herkullisen reseptin avulla voit tarjota lapsillesi vähäkalorisen ruokavalion, jolla on korkea ravintoarvo. Nämä kukkakaali-leivonnaiset voivat olla hyvä ehdotus päivälliselle tai lounaalle lapsille ja perheelle.Kukkakaali on C- ja D-vitamiinien sekä mineraalien, kuten fosforin, magnesiumin ja raudan, lähde.

Tämän kotitekoisen ja helpon reseptin avulla opetamme sinulle valmistamaan kasvisruoan, jota lapset rakastavat erityisesti: parsakaalia, porkkanaa, hernettä ja maissirunkoisia leivonnaisia. Opetamme sinulle, kuinka valmistaa ne askel askeleelta ilman tarvetta paista niitä. Muista, että parsakaali on yksi vihanneksista, joka vaikuttaa eniten lasten terveyteen.

Olemme valinneet reseptejä, joissa on erityisesti parsakaalia, joka on valmistettu lapsille, joilla on taipumus hylätä vihannekset ennen niiden kokeilemista aterian aikana. Parsakaali tai parsakaali on yksi vihanneksista, joka vaikuttaa eniten lasten terveyteen. Se sisältää runsaasti kalsiumia, rautaa, kuituja, antioksidantteja, joten se soveltuu erinomaisesti anemian, liikalihavuuden, luuprobleemien, ummetuksen jne. Torjuntaan.